Thérapie individuelle pour adulte en présentielle ou en vidéo conférence.
Une thérapie a individuel pour adulte se déroule dans l’accueil, la bienveillance et le respect de ta différence. Par une écoute empathique et une relation authentique, je t’accompagne à mieux te connaître et à mieux comprendre ta relation à l’alcool, aux drogues ou à d’autres comportements de dépendance.
Ensemble, nous identifions ce qui fait obstacle à ton bien-être et à la satisfaction dans tes relations — avec toi-même et avec les autres. Nous prenons aussi le temps d’explorer ce qui se passe à l’intérieur de toi : tes émotions, tes besoins, tes peurs, tes limites et tes fonctionnements, afin de reconnaître tes ressources (intérieures et extérieures).
L’objectif est de t’aider à reprendre du pouvoir sur ta vie, à retrouver un équilibre émotionnel dans ta démarche de sobriété et à développer un amour de toi plus solide — un pas à la fois.
Thérapie individuelle
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Bureau à Montréal et à Sainte-Rose Laval.
*Reçu d'assurance disponible